^^^▲ ▲공주시보건소가 금강신관공원에서 매주 월, 수, 금 저녁 7시부터 9시까지 운영하고 있는 1530 야간 건강한마당^^^

지난해에 이어 올해에도 야간을 이용, 공주시민들의 규칙적인 운동을 통해 건강을 다지는 '1530 건강한마당'이 이달 21일 시작된다.

공주시보건소는 시민들의 건강생활 실천과 규칙적인 운동, 질병예방을 위해 이달 21일부터 오는 10월 28일까지 7개월간 금강신관공원에서 '1530 야간 건강한마당'을 운영한다고 밝혔다.

'1530 야간 건강마당'은 공주시가 지난 2009년, 1주일 5번 30분 이상 운동실천의 일환으로 처음으로 시행, 야간운동을 위해 나선 시민들에게 건강의 새바람을 일으키면서 선풍적인 인기를 끌고있다.

	^^^▲ ▲1530 야간 건강한마당^^^

공주시는 이 기간동안 매주 월, 수, 금요일 저녁 7시부터 9시까지 2시간동안 야간운동에 참여하는 시민들에게 건강수첩을 제공하고, 올바른 걷기 방법, 스트레칭, 에어로빅, 건강체조 등 체계적인 운동을 지도한다.

또한, 올해로 3년차를 맞아, 매월 셋째주 월요일에 건강집중관리의 날을 운영해, 혈압, 혈당 등, 체성분 측정은 물론 고지혈증검사, 혈액형 검사, 의사의 건강상담 등을 확대 운영할 계획이다.

공주시보건소 관계자는 "이 프로그램을 통해 지역 주민들이 운동생활화로 만성질환 등 질병을 예방하고, 자가 건강관리능력을 높여 앞으로 운동인구의 저변을 확대해 나갈 것으로 예상된다"면서 "그동안 시민들의 건강지킴이로써 큰 호응을 얻고 있는 이 프로그램이 완연한 봄을 맞는 다음달부터 따뜻한 날씨가 계속돼 운동을 하려는 인구가 증가되면 더욱더 이용자가 늘어날 것"이라고 전망했다.

한편, 1530 야간 건강마당' 운동참여 및 기타 자세한 사항은 공주시보건소 건강생활과 건강증진담당(☎041-840-2557)으로 문의하면 된다.