미스코리아 출신 방송인 박샤론이 '소녀시대 다이어트'로 20kg을 감량한 사실이 밝혀져 화제다.

최근 박샤론은 자신의 블로그를 통해 3개월 만에 20kg 감량한 모습을 공개하며 그 비결로 '소녀시대 다이어트'를 꼽았다.

'소녀시대 다이어트'란 일반적인 식사 순서인 밥-반찬-후식 순서가 아닌 후식-반찬-밥 순으로 식사를 거꾸로 하는 방법이다.

이는 다이어트에 좋은 과일과 채소류를 먼저 먹으면 포만감이 높아져 탄수화물 섭취를 줄일 수 있다는 특징을 갖고 있다.

또한 이 다이어트의 식단은 아침 200kcal, 점심과 저녁은 300kcal씩 하루에 800kcal만 섭취하고 허기질 때는 물과 오이를 먹어 눈길을 끈다.

한편 박샤론 '소녀시대 다이어트' 소식을 접한 누리꾼들은 "박샤론 소녀시대 다이어트, 나도 한 번 해볼까?" "박샤론 소녀시대 다이어트, 쉬워 보이는데 실제로 하면 엄청 힘들겠지" "박샤론 소녀시대 다이어트, 이렇게 적게 먹으니까 그렇게 마르지" 등의 반응을 보였다.