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	▲공주시 보건소가 운동중인 시민들을 대상으로 건강측정 및 상담을 실시하고 있다(지난 해)

	▲공주시 보건소가 금강신관공원에서 야간 운동중인 시민들을 대상으로 건강체조 및 에어로빅을 실시하고 있다(지난 해)

공주시 보건소는 시민들의 건강생활실천과 규칙적인 운동, 질병예방을 위해 동지역은 오는 26일부터 9월 21일까지 6개월간 금강신관공원에서, 유구지역은 4월 18일부터 9월 26일까지 유구초등학교에서 '1530 야간 건강한마당'을 운영한다고 밝혔다.

'1530 건강한마당'은 1주일에 5번 30분 이상 운동실천의 일환으로 지난 2009년에 처음으로 시행, 야간운동을 위해 나선 시민들에게 건강의 새바람을 일으키면서 선풍적인 인기를 끌었던 프로그램으로 올해는 유구지역으로 확대 운영한다.

공주시는 저녁 7시부터 8시까지 1시간동안 동지역은 매월 첫째, 셋째 월요일에, 유구지역은 둘째 수요일에 혈압, 혈당, 고지혈증, 골밀도, 체성분 검사 등 건강측정 및 상담프로그램을 운영할 계획이다.

특히, 시는 올바른 걷기 방법, 스트레칭, 에어로빅, 건강체조 등 신나고 재미있는 운동프로그램을 저녁 8시부터 9시까지 1시간동안 동지역은 매주 월, 수, 금요일에, 유구는 매주 수요일에 야간운동에 참여하는 시민들에게  체계적으로 지도한다는 방침이다.

보건소 관계자는 "프로그램에 계속 참여한 사람의 체성분 분석결과를 보면, 골격근량의 변화는 적었으나 체지방율이 현저히 감소하는 효과를 보였다"며 "모든 시민이 1주일에 5번 30분 이상 운동하는 규칙적인 습관으로 건강한 삶을 유지할 수 있기를 바란다"고 말했다.

한편, 지난 2009년부터 2011년까지 1530 건강한마당 프로그램에 참여한 인원은 3만2515명으로, 프로그램 만족도 및 건강생활실천에 대한 습관변화율이 각각 긍정적인 반응을 보인 것으로 조사됐다. 운동참여 및 기타 자세한 사항은 보건소 건강과 건강증진담당(☎041-840-8792)으로 문의하면 된다.