미세먼지농도가 나쁜 날들이 지속되며, 미세먼지 농도가 나쁜 날 챙겨 먹으면 좋을 음식이 눈길을 끌고 있다.

미세먼지는 코와 입을 통해 폐에 쌓일 수 있다. 이에 폐 염증에 좋은 배와 중금속 배출을 돕는 미역, 해독 작용이 있는 마늘을 섭취하는 것이 좋다.

또한 기침과 가래 증상이 있을 시에는 생강을 먹는 것이 좋다.

물과 녹차를 지속해서 마시는 것도 좋다. 이는 혈액의 수분 함량을 높여 소변을 통해 중금속을 빠르게 배출시키는 것을 돕기 때문.

특히 녹황채소 중 브로콜리는 면역력 강화에 좋아 챙겨먹으면 좋다.

금일 오전 5시 기준 미세먼지(PM10) 시간당 평균 농도(㎎/㎥)는 백령도 108, 서울 60, 수원 97, 춘천 26, 대구 46, 전주 62, 광주 119, 울산 78 등이다.

현재 미세먼지주의보가 해제되기는 했지만, 황사 영향을 계속될 것으로 보여 마스크를 착용할 것을 권장한다.