관능과 댄스의 하모니, 벨리댄스 !

(사)한국생활댄스협회장 서영희



	^^^▲ (좌측부터 서애선 부회장, 서영희 회장, 박정은 단장) ⓒ 장지웅사진기자^^^

국내 벨리댄스의 대모 김미희 교수로부터 사사 받은 한국생활댄스협회의 서영희 회장, 모케이블 방송국에서 화성인으로 출연한 그녀, 자녀 2명을 둔 평범한 주부인 듯한 서영희 회장을 만나자 마자 기자의 고정관념은 산산이 깨졌다.

춤의 예찬론자이자 밸리댄스에 미치다시피 한 서 회장으로부터 벨리댄스를 경험할 수 있는 기회를 접하게 됐다. 일반적으로 벨리댄스는 우리에게 배꼽춤으로 알려져 있는 터키와 그리스, 이집트 등 그 일대에서 종교적으로 행해지던 춤으로 골반과 허리, 복부를 현란하게 움직이는 춤의 형태로 고대의 다산의식이 기원이다. 오랜 세월 동안 여러 지역으로부터 영향을 받아 현재의 모습으로 하고 있으며, 20세기 초 시카고 무용박람회를 통해 미국에 알려졌고 이때 이 춤의 이름이 belly dance로 바뀌었다고 한다.



	^^^▲ 서영희 회장^^^

벨리댄스를 배우면 어떤 효과가 있을까 ?

서영희 회장은 “벨리댄스는 어깨와 힙을 격렬하게 흔들고, 몸을 회전하는 운동량이 많아 3~4개월만 해도 5~6kg은 빠집니다. 안 쓰는 부분, 안 쓰는 근육들을 많이 움직여주기 때문에 다이어트에 효과적이며 복부의 여러 가지 다양한 동작들로 인해 장기를 보호해주고 내장비만 해소에 도움을 줍니다!” 라고 말한다.

“확실히 벨리댄스는 복부를 강화시켜주는 효과가 큽니다. 저도 출산 후 몸의 균형을 잡기위해 벨리댄스를 시작했는데 이젠 벨리댄스의 맛에 푹 빠져 버렸어요 ” 옆에 있던 서애선 부회장이 보조를 맞춘다.

“또한 벨리댄스는 몸의 유연성이 중요한 춤입니다. 팔과 다리, 허리를 리듬에 맞춰 흔들다 보면 몸이 유연해지고 부드러워져 몸매가 아름답게 자리를 잡아요. 몸의 안 쓰는 골반과 어깨, 복부, 힙 등을 많이 사용하기 때문에 몸매교정의 효과가 있습니다“. 서애선부회장의 벨리 예찬은 계속된다.

“ 예를 들자면 다리를 많이 꼬고 있는 젊은 사람들의 높은 굽의 착용으로 인한 앞으로 쏠린 골반과 근육 등을 바로 잡아줍니다. 또한 가슴 써클과 어깨동작의 절도 있는 반복연습으로 휘어진 어깨를 펴주고 자세를 바로잡아주며 특히 여성의 복부동작과 연결된 옆구리 운동으로 잘록한 허리선과 아름다운 힙선을 가질 수 있습니다. 그래서 오히려 남편분들이 더 좋아하세요 !”



	^^^▲ 서애선 한국생활댄스협회부회장 ⓒ 장지웅사진기자^^^

확실히 벨리댄스는 배꼽을 드러내고 허리를 이용해서 추는 춤이라 장운동이 활발해져 자연스럽게 변비해소를 해주며 하체운동량이 많아 자궁수축 효과가 있다. 산후 몸매관리와 건강회복에 탁월한 효과도 있다, 남자들에게도 괄약근 조임 운동이 좋은데, 이 춤은 자체가 괄약근을 잡아주는 역할을 하기 때문에 좋다고 한다.



	^^^▲ 박정은 단장 ⓒ 장지웅사진기자^^^

사단법인 생활댄스협회는 경기도 일산 백석역 근처에 있다. 춤으로 유명했던 김미희 선생님의 직접 사사를 받은 서영희 회장과 울산에서 춤꾼으로 유명했던 서애선 부회장, 벨리댄스 경력 7년을 자랑하는 박정은 단장이 임원을 맡고 있다. 현재 1,500여명의 회원을 보유하고 있으며 강서와 천안지부를 두고 있고 계속적으로 지부를 모집하고 있다. 벨리, 방송댄스, 스포츠댄스 등 강사들을 육성하고 있고 각종 공연활동을 통한 벨리댄스의 대외이미지 제고에 노력하고 있다.

박 정은 단장은 “벨리댄스를 시작하면 긍정적인 생각과 건강해지고 몸이 유연해 지고 몸의 라인이 좋아집니다. 살 빠지는 건 사실 잘 모르겠구요, 특히 어머님들께서 효과를 많이 보세요, 뱃살도 빠지고 무엇보다도 자신감도 많이 생기는 걸 많이 보았습니다.” 라고 말한다.