인천 동구(구청장 김찬진)는 어르신의 활기찬 노후를 위한 노쇠 예방 관리사업 2기 참여 대상자를 8월 30일까지 모집한다고 밝혔다. 노쇠란 나이가 들면서 신체 및 정신 기능의 급격한 저하로 인해 정상적인 활동을 하지 못하는 상태를 의미한다.

주요 프로그램 내용은 ▲근력·유산소 운동 ▲단백질보충제 제공 ▲식생활 교육 ▲만성질환 관리법 ▲맞춤형 구강 관리법 ▲어르신 정신건강 교육 등으로 진행된다. 또 참가자들은 프로그램 시작 전후에 노쇠 진단을 위한 기초건강검진 및 신체기능 평가를 통해 개인의 건강 상태를 파악할 수 있으며, 건강상담도 함께 받아볼 수 있다.

프로그램은 12주간 주 2회씩 운영되며, 동구에 거주하는 60세 이상 어르신이면 누구나 참여할 수 있다. 신청은 동구보건소 3층 통합건강관리실 및 송림건강생활지원센터에 직접 방문 또는 유선으로(032-770-6543, 6175) 접수가 가능하다.

앞서 어르신 근감소증 예방 및 건강관리 능력 향상을 위해 지난 4월~6월까지 진행된 1기 노쇠 예방 관리사업은 참여 대상자 100%가 프로그램에 매우 만족한 것으로 평가되었으며, 참여자들의 사전·사후 평가 결과 골격근량 등에서 유의미한 변화를 보였다.

한편, 보건소 관계자는 “노쇠의 주요 원인인 근감소증 예방을 위해 올바른 운동방법과 영양섭취가 무엇보다 중요하다”며 “노쇠예방관리사업 1기 운영 결과를 반영하여 우리구 어르신들에게 보다 더 적합한 맞춤형 프로그램을 제공하기 위해 최선을 다하겠다”고 말했다.