남구보건소(소장:전평환)는 비만으로 인해 요통이 발생되고 있는 어르신들을 대상으로 체계적인 교육과 운동을 통해 비만을 해소하고, 비만으로 인한 요통을 개선시켜 건강한 노후생활을 영위토록 돕기 위한 ‘멋진 노후를 위한 비만·요통탈출(Wealth) 프로젝트’를 추진하고 있다.

전문강사에 의해 체계적으로 운영되고 있는 이 프로그램은 남구노인문화센터에서 20명의 비만과 요통 문제를 가진 어르신들을 대상으로 8.25부터 10.20일까지 매주 화요일과 목요일 11시~12시30분까지 8주 16회의 프로그램으로 진행되고 있으며, 다양하고 재미있는 프로그램 구성으로 참여한 어르신들의 큰 호응을 얻고 있다.

프로그램을 시작하기 전인 지난 8월 24일 보건소에서 체지방 분석과 함께 콜레스테롤 수치, 악력, 배근력, 유연성, 하체근력 등의 기초체력을 측정하였으며, 2개월의 프로그램이 끝나고 나면 사후 검사를 실시하여 프로그램 전 후의 비만정도와 체력 향상 정도, 요통의 개선 정도를 평가할 예정이다.

스트레칭과 근력운동, 요통체조, 워킹댄스, 라인댄스 등의 다양한 프로그램으로 구성된 이 프로젝트는 어르신들의 비만과 요통을 완화시킬 뿐만 아니라 체력 향상에도 도움을 줘 어르신들이 건강하고 활기찬 노후를 영위하는데 큰 도움을 줄 것으로 기대된다.