중랑구 보건소 관계자에 따르면 "주요 체력측정 항목으로는 혈압, 심박수, 폐 기능 측정 등의 의료검진을 비롯해 신장, 체중, 비만도, 체 성분 등을 검사하는 신체구성 측정과 심폐지구력, 근력, 유연성, 근 지구력, 순발력, 민첩성, 평행성 등 개인 체력을 측정하며, 측정비용은 완전 무료이다.

체력측정을 원하는 주민은 중랑구 보건소 2층 건강증진센터를 사전에 방문하거나 인터넷 또는 전화로 예약하여야 하며, 체력측정 전일에는 심한 운동이나 음주를 금하고 측정당일에는 체력측정 및 운동 지도 시 지장이 없는 간편한 복장을 착용하여야 한다.

체력 측정 후에는 개인별 측정 결과에 따라 본인에게 가장 알맞은 운동처방을 해줌으로써 주민들로부터도 큰 호응을 얻고 있다.

보건소 관계자는 “3개월마다 정기적으로 측정할 경우 자신의 건강상태를 손쉽게 확인할 수 있을 뿐만 아니라 몸의 이상여부도 조기에 진단할 수 있어 구민 건강 증진에도 크게 도움이 될 것으로 기대하고 있다.”고 말했다.(문의☎490-3750)