평택시 송탄보건소, 관절통증 줄이go, 스트레스 날리go~
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평택시 송탄보건소, 관절통증 줄이go, 스트레스 날리go~
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▲ 평택시 송탄보건소, 관절통증 줄이go, 스트레스 날리go~ ⓒ뉴스타운

평택시 송탄보건소에서는 관절염환자를 대상으로「관절통증 줄이go, 스트레스 날리go~」수중운동프로그램을 6월8일 ~ 7월18일(화/목)까지 이충문화체육센터 수영장에서 실시할 예정이다.

수중운동은 물속에서 부력을 이용 체조, 율동 등을 통해 통증을 다스리고 근력과 지구력을 향상시켜 유연성 회복은 물론 근력 강화를 도와주는 운동으로 참여자 스스로 체력에 맞게 강도를 조절할 수 있어 안전성과 운동 효과면에서 관절염 환자에게 적합한 운동으로 작년에도 대상자들의 큰 호응을 얻었었다.

이번 교육은 관절염관리 방법에 대한 이론과 실기를 병행하며 관절염 환자 중 희망자는 의사소견서를 지참하여 6월5일까지 송탄보건소 방문보건팀에 방문접수하면 된다.

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이종민 기자
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