서울 동대문구(구청장 유덕열)는 구민들에게 건강한 다이어트의 지름길을 열어드리기 과체중 및 비만인 주민을 대상으로 건강한 비만개선, 헬스라이프교실 프로그램을 진행한다고 밝혔다.

동대문구에 따르면 이번 건강한 비만개선, 헬스라이프교실은 오는 11월 22일까지 2개월 동안 동대문구보건소 4층 보건교육실에서 매주 화요일과 목요일 오전 10시에 각각 전문 영양사와 운동처방사가 식이요법과 영양교육, 전신근력 운동과 체중조절 운동교육을 진행한다.

이번 프로그램 참여자들은 참여 전과 후의 체중과 체지방률, 영양지식 등 신체적인 변화를 측정해 개개인 개별적으로 개선의 결과를 눈으로 확인할 수 있다.

특히 프로그램 종료 후에도 건강을 지키는 방법을 교육받아 꾸준히 스스로 관리할 수 있도록 교육받게 된다.

전준희 동대문구보건소장은 “다이어트를 위해 본인에게 맞는 운동처방과 식사계획은 매우 중요하며, 이를 실천할 수 있는 능력을 키우는 것이 이번 프로그램 참여자들이 결과적으로 자신의 건강을 위해 스스로 지금까지의 생활습관과 식습관을 바꾸는 것”이라고 밝혔다.