자유게시판
목감기에 좋은 음식
 정인영_
 2019-10-18 16:09:28  |   조회: 1304
첨부파일 : -
1.생강 생강은 염증을 완화시켜주며, 가래나 기침을 막아서 폐기능을 원활하게 도와준다. 기침으로 인해 숨이 차는 것을 막아준다. 만성 기관지염인 사람에게도 좋다. 단, 생강은 몸을 따뜻하게 하는 성분이 있어 열감기가 있는 경우 복용하지 않는 게 좋다. 2.도라지 도라지는 가래를 없애주고 기침과 천식을 없애주는 효능을 갖고 있다. 사포닌 성분으로 인해 면역력 향상에 도움을줘 기관지 건강을 지켜준다. 특히 몸이 붓고 아플때 물에 달여 먹으면 목이 텁텁하고 편도가 붓는 것을 완화시킨다. 3.귤껍질 귤껍질의 안쪽에 흰실처럼 얽힌 부분이 기침완화에 도움을 준다고 한다. 물에 귤껍질, 생강저민것, 대추를 넣고 달여 마시면 된다. 또한 몸속으로 침투되는 찬 기운도 막아준다. 4.무 무는 혈액을 깨끗하게 만들어 목의 통증을 없애줘 목감기 초기에 먹으면 좋다. 또한 세포를 활기있게 만들어 피로로 인해 나타나는 감기에 효과적이다. 5.배 배에는 기침과 가래를 완화시켜주는 루테올린이라는 성분이 들어있어 기관지와 폐에 좋다. 배를 통째로 넣고 달여 먹어도 좋다. 6.은행 은행은 폐를 튼튼히 해주며 가래를 삭이고, 기침을 멈추게 하는 작용을 한다. 오랜 기간 기침이나 가래가 이어질 경우 은행을 먹는게 좋다. 7.대추 대추는 마른 기침에 좋으며, 따뜻한 성질을 갖고 있어 몸속의 한기를 다스려 혈액순환을 도와준다. 대추를 말려 뜨거운 물에 우려 마시거나 꿀과 함께 넣어 달여 먹어도 좋다. 8.오미자 오미자는 기침이나 천식, 기관지염, 목감기 등에도 좋다고 한다. 허한 몸의 기운을 채워주고, 잔기침으로 약해진 폐기능을 회복시켜주며, 기침에 탁월해 기관지염에 특효약이다.
2019-10-18 16:09:28

댓글삭제
삭제한 댓글은 다시 복구할 수 없습니다.
그래도 삭제하시겠습니까?
댓글
댓글쓰기
계정을 선택하시면 로그인·계정인증을 통해
댓글을 남기실 수 있습니다.

자유게시판
#번호 제목 작성자 첨부 날짜 조회
공지 [공지] 뉴스타운 자유게시판 이용 안내 (1)HOT 뉴스타운 - 2012-06-06 195238
3097 [보수유튜버] 구독자 1위부터 20위까지 발표HOT 펌글 - 2023-12-06 2220
3096 [국민투표] - 5가지 선거제도 개혁HOT 퍼온글 - 2023-12-05 1300
3095 전두환 영화, 보수들이 먼저 선수쳤어야 했다HOT 영화평 - 2023-12-05 1345
3094 부산엑스포실패 --> 조무레기 한국 되었나 ?HOT 국제행사 - 2023-12-05 1228
3093 (10만원권) 세계1등 최고인기 지폐를 발행하라HOT 비교분석 - 2023-12-05 988
3092 이준석과 이재명은 내년총선 불출마 선언하라HOT 비교준석 - 2023-12-05 399
3091 이준석과 안철수의 차이점HOT 비교분석 - 2023-12-05 312
3090 한국정치 - 차라리 내각제를 하라HOT 시청자 - 2023-12-04 1206
3089 저출산 - 언론보도의 문제점HOT 시청자 - 2023-12-04 1245
3088 외국노동자를 보수정권이 선호하는 이유는 뭔가HOT 보수시각 - 2023-12-04 1228
3087 보수들은 윤석열 한동훈을 비판해야 맞다HOT 보수시각 - 2023-12-04 1237
3086 이준석을 조갑제가 밀면 대통령 될수도 있다HOT 네티즌 - 2023-12-04 1139
3085 [윤석열] - 이태원 참사 1인당 13억씩 보상하시요HOT 쓴소리 - 2023-11-23 1322
3084 [전세사기-마약범죄] 윤석열 한동훈을 처벌하라HOT 쓴소리 - 2023-11-23 1249
3083 [윤석열] 지만원과 이재용을 구하지 못하는 이유 ?HOT (펌) - 2023-11-22 1502
3082 윤석열 --> 3가지 똥고집 정책 때문에 추락하나 ?HOT (펌) - 2023-11-22 1381
3081 [이준석 대통령 ] - 5가지 정책 적극 홍보 하시요HOT 제안서 - 2023-11-22 1300
3080 [이준석 대통령] - 윤석열 한동훈과 상종하지 마시요HOT 제안서 - 2023-11-20 1343
3079 [이재명 대통령] 부정선거 충격발언 !!HOT 펌글 - 2023-10-17 1591
3078 즐거운 주말입니다HOT 김지성 - 2023-10-14 1484

메인페이지가 로드 됐습니다.
가장많이본 기사
뉴타TV 포토뉴스
연재코너  
오피니언  
지역뉴스
공지사항
동영상뉴스
손상윤의 나사랑과 정의를···
  • 서울특별시 노원구 동일로174길 7, 101호(서울시 노원구 공릉동 617-18 천호빌딩 101호)
  • 대표전화 : 02-978-4001
  • 팩스 : 02-978-8307
  • 청소년보호책임자 : 이종민
  • 법인명 : 주식회사 뉴스타운
  • 제호 : 뉴스타운
  • 정기간행물 · 등록번호 : 서울 아 00010 호
  • 등록일 : 2005-08-08(창간일:2000-01-10)
  • 발행일 : 2000-01-10
  • 발행인/편집인 : 손윤희
  • 뉴스타운 모든 콘텐츠(영상,기사, 사진)는 저작권법의 보호를 받은바, 무단 전재와 복사, 배포 등을 금합니다.
  • Copyright © 2024 뉴스타운. All rights reserved. mail to newstowncop@gmail.com
ND소프트