^^^▲ 고혈압.당뇨 예방관리를 위한 기체조 ⓒ 뉴스타운 고 재만 기자^^^

보건소는 주민들의 삶의 질을 저해하고 의료비를 증가시키는 고혈압․당뇨 등 성인병에 대한 예방을 위해 매년 중풍예방과 기공체조 교실을 운영하고 있다.

신청자 모집은 15일부터 23일까지 30명을 선착순 모집한다. 접수시 신청자의 혈압, 혈당, 스트레스, 체성분 등 건강상태도 측정된다. 신청은 사전 건강상태 측정을 위해 보건소 2층 한방진료실에 직접 방문해야 한다.

운영은 보건소 지하 주민건강증진실에서 주 2회로 오후 2시부터 1시간 30분 진행된다. 기공체조는 태극권이 이용된다.

중풍예방과 기공체조 교실 수료후 신체계측 및 혈액검사와 혈관노화도, 스트레스 검사 등을 재 실시해 사전․사후 건강상태의 변화를 체크하며 지속관리의 중요성을 일깨워 준다.

보건소 관계자는 “높은 효과를 얻기 위해서는 운동 기간중 술과 담배를 금하고 운동시간과 일정을 정확히 지키며 적극적인 자세로 임해야 한다”며 “영양사와 식이상담을 통해 교육효과를 더욱 높여 나갈 계획”이라고 말했다.

또 “고혈압․당뇨 예방 관리를 위한 한방 중풍예방과 기공체조 교실은 심혈관 질환의 예방 및 개선으로 평생건강을 지키는데 많은 도움이 될 것”이라고 덧붙였다.

한편, 보건소는 접수현황에 따라 신청자가 많을 경우 화․목요일 또는 월․수요일로 나눠 2개 반까지 운영할 계획이라고 밝혔다.

	^^^▲ 고혈압.당뇨 예방관리를 위한 기체조 ⓒ 뉴스타운 고 재만 기자^^^