부평구 청천보건지소는 지난 21일 60여명의 어르신 이 참석한 가운데 보건지소 3층 다목적실에서 건강생활실천을 위한 ‘하반기 어르신 건강100세 운동교실’ 개강식을 가졌다.

100세 운동 교실은 청천보건지소가 지난 2012년부터 6년간 지속해온 행사로, 60세 이상 어르신들이 흥겨운 음악에 맞춰 노인건강체조와 율동을 가미한 운동을 하는 프로그램이다. 총 120명이 2개 반으로 나눠 주 2회 참여하며, 12월까지 운동교실을 진행한다.

이날 개강식에 참석한 홍미영 부평구청장은 “운동을 열심히 하는 것이 100세 시대를 사는 어르신들에게 가장 중요한 만큼, 앞으로도 건강하고 행복한 삶을 위해 활기차게 운동을 계속 하실 것”을 당부했다

청천보건지소는 운동프로그램 참여시 개인별 대사증후군 검사, 체성분 검사를 실시한 후 현재 신체 조건과 꾸준한 운동을 한 다음의 검사를 벌여 신체 변화를 비교 분석, 개인 건강관리에 도움을 주고 있다.

뿐만 아니라 규칙적인 운동생활 실천을 위한 프로그램 개발 등 다양한 방법을 모색, 지역 주민들의 건강한 삶을 유도하고 있다.