엘리트부 고등부 수영 750m 사이클 20km 마라톤 5km / 혼성 킴릴레이 수영 250m 사이클 6.6km 마라톤 1.6km / 중등부 수영 400m 사이클10km 마라톤 2.5km / 초등부(4-5학년) 수영 200m 마라톤 1km / 엘리트 동호인부 수영 1.5km 사이클 40km 마라톤 10km 이다.
대회 참가전 극심한 피로와 과로 또는 음주 음식을 과식한 상태에서 대회 참가하는 것은 매우 위험하다.
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