영종구가 용유지역 주민들의 건강한 생활 습관 형성과 만성질환 예방을 위해 맞춤형 운동 프로그램을 운영한다. 고령 인구와 농·어업 종사자가 많은 지역 특성을 반영해 관절 건강과 근력 향상에 초점을 맞춘 건강관리 프로그램이다.

영종구는 지난 13일부터 오는 9월 21일까지 약 2개월간 용유지역 주민을 대상으로 '관절튼튼 건강쭉쭉' 프로그램을 운영한다고 밝혔다.

프로그램은 매주 월요일과 수요일 낮 12시부터 오후 1시까지 진행된다. 7월에는 용유주민자치센터에서 운영되며, 용유복합커뮤니티센터 이전이 완료되는 8월부터는 새로운 복합커뮤니티센터로 장소를 옮겨 계속 이어질 예정이다.

참가자들은 전문 강사의 지도를 받으며 관절 유연성을 높이는 스트레칭과 근력 강화 운동, 신체활동 프로그램 등에 참여하게 된다. 이를 통해 규칙적인 운동 습관을 형성하고 만성질환 예방에도 도움을 받을 수 있도록 구성했다.

특히 농업과 어업에 종사하는 주민이 많고 고령층 비율이 높은 용유지역의 특성을 반영해 일상생활에서 쉽게 따라 할 수 있는 관절 보호 운동과 근력 강화 운동을 중심으로 프로그램을 운영한다.

영종구는 이번 프로그램이 주민들의 신체 기능 향상은 물론 건강생활 실천 문화 확산에도 도움이 될 것으로 기대하고 있다.

정한숙 영종구보건소장은 "관절튼튼 건강쭉쭉 프로그램을 통해 주민들이 꾸준한 신체활동으로 건강한 생활 습관을 형성하는 계기가 되길 바란다"며 "앞으로도 지역 기관과 협력해 주민들의 건강한 노후를 지원하는 다양한 건강증진 프로그램을 지속적으로 확대해 나가겠다"고 말했다.