방학이 끝나자 엄마들은 다시 바빠졌다.

2학기 학용품부터 의류까지 챙겨야 할 것이 한 두 개도 아닐뿐더러 단체생활 중 발생할 수 있는 감염병 예방을 위해 예방접종, 면역력 강화 등 건강관리에도 신경 써야 하기 때문이다.

특히 자녀 건강에 보다 예민한 ‘웰빙맘’이라면 이러한 고민은 더욱 깊어진다.

LG생명과학 건강기능식품 브랜드 리튠이 웰빙맘들의 부담을 덜어주고자 자녀들의 건강한 신학기를 위해 챙겨야 할 필수 아이템에 대해 알아봤다.

방학 동안 불규칙한 생활 패턴에 익숙해진 아이들이 갑작스러운 변화로 인해 쉽게 피로를 느끼고 체력이 저하될 수 있다.

특히 피로누적으로 인한 무력감은 학업에 큰 영향을 끼칠 수 있어 각별한 관리가 필요한데, 그 중 홍삼은 피로회복에 탁월한 약재로 널리 알려져 있다.

과거에는 홍삼 특유의 쓴 맛으로 거부반응을 보이는 아이들이 많았지만 최근에는 어린이 입맛에 맞춘 키즈용 홍삼 제품들이 등장해 아이들의 선택의 폭이 넓어졌다.

LG생명과학 리튠의 ‘키즈 홍삼 플러스’는 천연 과일 추출물과 유기농 시럽으로 맛을 내 홍삼의 쓴맛을 싫어하는 어린이들도 친숙하게 먹을 수 있도록 개발됐다.

홍삼의 유효 성분인 진세노사이드가 6.5mg 함유 돼 있어 아이들의 면역력 증진과 피로회복을 돕는다.

또, 에너지 생성에 필수적인 비타민B와 칼슘, 유산균 증식인자 등의 보조성분이 함유된 리튠 키즈홍삼 플러스는 학업능률을 높여 줄뿐만 아니라 활동량이 많은 어린이의 체력보강에도 효과적이다. 

방학 내내 아이 옆에서 몸에 좋은 음식만 챙겨주며 건강한 영양 상태를 유지했다고 하더라도 개학을 하고 나면 제자리걸음이 되는 경우가 많다.

학교 주변에서 판매하는 불량식품과 사탕, 초콜릿 등 친구들이 챙겨오는 각종 군것질거리에 아이들이 쉽게 유혹되기 때문인데, 입이 심심할 때 간단하게 먹을 수 있는 영양 간식을 챙겨주면 군것질 횟수를 어느 정도는 줄일 수 있다. 단, 영양과 함께 맛도 있는 간식이어야 한다.

청정원의 ‘츄앤디저트 프룻앤넛츠’는 단백질 함량이 높은 견과와 달콤한 과일을 동시에 즐길 수 있는 웰빙간식이다. ‘푸룬(자두)호두’와 ‘무화과호두’ 2가지 맛으로 고소한 호두가 말린 과일 속에 박혀 있어 아이들에게 씹는 재미와 포만감을 선사한다.

개학 후 오랜만에 친구들과 재회한 아이들은 실내보다 야외에서 뛰어노는 시간이 더 많을 수 있다.이 과정에서 발에 맞지 않거나 밑창이 미끄러운 신발을 신으면 발목에 무리를 주고 자칫하면 큰 부상을 야기할 수도 있다.

2학기 맞이 새 운동화가 필요하다면 자녀들의 발목 건강을 위해 ‘미끄럼’방지 기능이 있는지 집중적으로 살펴보자.

뉴발란스 키즈 ‘990V4’는 미끄럼 방지 및 충격 흡수 기능이 뛰어난 에바(EVA) 미드솔을 사용해 활동량이 많은 아이들도 편안하게 착화 가능하다.

흔히 찍찍이라고 부르는 벨크로의 성능도 좋아 운동화와 발을 단단히 잡아주고, 사이즈 조절이 편리한 것이 특징이다.

가방의 ‘무게’는 성장기 자녀들의 책가방을 고를 때 가장 중점적으로 고려해야 할 요소다. 이는 아이들의 책가방은 무게에 따라 성장과 발육에 큰 영향을 미치기 때문인데, 책가방이 무거울수록 무게중심이 앞쪽으로 치우쳐 어깨의 균형이 무너지고 심할 경우 척추측만증으로 이어지기도 한다. 따라서 아이들의 척추 건강을 위해서는 책가방 무게가 아이 몸무게의 10%를 넘지 않는 것이 좋다.

빅토리아 앤 프렌즈가 출시한 ‘호핑백(hoppingbag)’은 가볍고 완충성이 우수한 토이론을 내장한 530g의 경량 백팩으로 체구가 작은 어린이도 부담 없이 멜 수 있다. 또, 높낮이와 길이가 조절되는 가슴벨트가 추가돼 어깨에 가해지는 무게를 분산시켜주며 다양한 컬러감으로 패션 아이템으로도 손색이 없다.

리튠(re:tune)은 사람과 건강을 연구하는 바이오컴퍼니 LG생명과학의 노하우를 담은 전문적이고 진정성 있는 건강기능식품 브랜드이다. 리튠은 소비자들의 라이프 스타일에 맞춰 꼭 필요한 영양소를 과학적으로 배합한 좋은 품질의 제품을 합리적인 가격으로 제공하고 있다.

‘다시’를 뜻하는 ‘re’와 ‘조율하다’를 뜻하는 ‘tune’의 합성어인 리튠(re:tune)의 다양한 제품과 서비스를 통해 건강 밸런스를 다시 조율했다.