겨울철 섭취해야 할 건조한 피부에 좋은 식품은 홍삼이다. 홍삼은 영양이 풍부해 노화 방지에 탁월하다. 홍삼에는 사포닌을 비롯한 피부에 유익한 활성 성분이 들어있어 피부 역할을 증진시켜주며 피부 세포의 재생을 촉진시킨다.

꿀도 건조한 피부에 좋다. 꿀은 거칠어진 피부결을 탄력있고 매끈하게 만들 수 있다. 꿀이 함유된 당 성분은 각질 제거, 피부 보호막 형성에 도움이 된다.

건조할 때는 녹차 성분도 건조해진 피부에 도움이 된다. 녹차 성분은 손상 받은 피부 장벽을 회복시키고 지친 피부를 진정시켜주며 녹차에 함유된 각종 비타민 성분은 칙칙한 피부를 생기있게 만든다.