9일 치아의 날을 맞이해 '올바른 칫솔질' 방법이 화제다.

올바른 칫솔질의 가장 중요한 부분은 '치태'를 제거하는 것으로 튼튼한 치아와 잇몸을 유지하려면 이는 필수다.

이 '치태'라고 불리는 '프라그'를 제거하기 위한 가장 좋은 칫솔질 방법은 칫솔을 치아와 잇몸이 만나는 곳에 위치시키고 칫솔을 전후방향으로 '2-3개 치아를 닦는다'는 생각으로 부드럽게 움직이면서 닦는다.

이를 10초 정도 반복해서 닦은 이후 치아의 씹는 면쪽으로 칫솔을 이동한 후 치아와 잇몸을 닦는다.

치아와 잇몸을 깨끗이 닦아내고 혀 위와 구강점막 부위도 닦으면 된다.

칫솔질이 잘 되지 않는 치아와 치아 사이에는 치실과 치간치솔을 사용해 닦으면 효과가 좋다.

하루 3번 닦는 것이 좋으며 특히 자기 전 칫솔질은 튼튼한 치아 관리를 위해 매우 중요하다.

한편 '올바른 칫솔질' 방법 소식을 접한 누리꾼들은 "'올바른 칫솔질' 오늘부터 시작해봐야지", "'올바른 칫솔질', 치과가기 두려우니 실행하는 수밖에", "'올바른 칫솔질', 저녁 식사후에는 자주 빼먹었었는데..." 등의 반응을 보였다.