자유게시판
목감기에 좋은 음식
 정인영_
 2019-10-18 16:09:28  |   조회: 1321
첨부파일 : -
1.생강 생강은 염증을 완화시켜주며, 가래나 기침을 막아서 폐기능을 원활하게 도와준다. 기침으로 인해 숨이 차는 것을 막아준다. 만성 기관지염인 사람에게도 좋다. 단, 생강은 몸을 따뜻하게 하는 성분이 있어 열감기가 있는 경우 복용하지 않는 게 좋다. 2.도라지 도라지는 가래를 없애주고 기침과 천식을 없애주는 효능을 갖고 있다. 사포닌 성분으로 인해 면역력 향상에 도움을줘 기관지 건강을 지켜준다. 특히 몸이 붓고 아플때 물에 달여 먹으면 목이 텁텁하고 편도가 붓는 것을 완화시킨다. 3.귤껍질 귤껍질의 안쪽에 흰실처럼 얽힌 부분이 기침완화에 도움을 준다고 한다. 물에 귤껍질, 생강저민것, 대추를 넣고 달여 마시면 된다. 또한 몸속으로 침투되는 찬 기운도 막아준다. 4.무 무는 혈액을 깨끗하게 만들어 목의 통증을 없애줘 목감기 초기에 먹으면 좋다. 또한 세포를 활기있게 만들어 피로로 인해 나타나는 감기에 효과적이다. 5.배 배에는 기침과 가래를 완화시켜주는 루테올린이라는 성분이 들어있어 기관지와 폐에 좋다. 배를 통째로 넣고 달여 먹어도 좋다. 6.은행 은행은 폐를 튼튼히 해주며 가래를 삭이고, 기침을 멈추게 하는 작용을 한다. 오랜 기간 기침이나 가래가 이어질 경우 은행을 먹는게 좋다. 7.대추 대추는 마른 기침에 좋으며, 따뜻한 성질을 갖고 있어 몸속의 한기를 다스려 혈액순환을 도와준다. 대추를 말려 뜨거운 물에 우려 마시거나 꿀과 함께 넣어 달여 먹어도 좋다. 8.오미자 오미자는 기침이나 천식, 기관지염, 목감기 등에도 좋다고 한다. 허한 몸의 기운을 채워주고, 잔기침으로 약해진 폐기능을 회복시켜주며, 기침에 탁월해 기관지염에 특효약이다.
2019-10-18 16:09:28

댓글삭제
삭제한 댓글은 다시 복구할 수 없습니다.
그래도 삭제하시겠습니까?
댓글
댓글쓰기
계정을 선택하시면 로그인·계정인증을 통해
댓글을 남기실 수 있습니다.

자유게시판
#번호 제목 작성자 첨부 날짜 조회
공지 [공지] 뉴스타운 자유게시판 이용 안내 (1)HOT 뉴스타운 - 2012-06-06 195733
3204 (정치인 현수막) 독재정치보다 더 하다HOT 정치분석 - 2023-05-28 1228
3203 (내년총선) 2선이상 불출마 선언하라 !!HOT 정치분석 - 2023-05-28 1161
3202 한국인들이 유난히 무시하는 3개국HOT 쓴소리 - 2023-05-28 1194
3201 83세계 청소년 축구 한국4강, 영화로 만들어야HOT 한국영화 - 2023-05-28 1408
3200 한국에서 조선족들의 경쟁력이 대단해 진다HOT 다문화 - 2023-05-28 569
3199 퍼주기 1만원 월세의 문제점HOT 시민제안 - 2023-05-27 350
3198 건물 비상구 도면의 문제점HOT 시민제안 - 2023-05-27 447
3197 [전두환 비자금-민주화 도둑놈] 누가 더 나쁜가 ?HOT 쓴소리 - 2023-05-27 396
3196 이재명 대통령 - 두번씩이나 속은 느낌HOT - 2023-05-26 384
3195 [핵무기] 北核앞에 군사무기 자랑 무슨 소용있나 ?HOT - 2023-05-21 470
3194 트럼프 대통령 - 우선먼저 선거제도 바꿔야HOT 수개표찬성 - 2023-05-21 356
3193 이회창 대통령 - 두번씩이나 속은 느낌HOT 수개표찬성 - 2023-05-21 536
3192 (전우원) 전두환 손자, 철없는짓 그만하라HOT 돋보기 - 2023-05-20 351
3191 캠핑카는 아예 공장에서 제조해야 한다HOT 돋보기 - 2023-05-20 351
3190 [경주특별시] 인구 1000만명 신라왕국 건설하자HOT 신라왕국 - 2023-05-18 365
3189 지하철 월미대교 통해서 을왕리 까지 개통해야HOT 관광정책 - 2023-05-17 395
3188 [미래인류] 호주대륙을 15등분으로 나눠야 한다HOT 미래인류 - 2023-05-17 398
3187 [로또복권] -- 이상하고 괴상한 행동HOT (펌) - 2023-05-17 419
3186 [KBS수신료] 국힘당 현수막이 사라진 이유 ?HOT 시청자 - 2023-05-17 376
3185 TV토론 - 이재명이 윤석열에게 던진 이상한 질문HOT 시청자 - 2023-05-17 349

메인페이지가 로드 됐습니다.
가장많이본 기사
뉴타TV 포토뉴스
연재코너  
오피니언  
지역뉴스
공지사항
동영상뉴스
손상윤의 나사랑과 정의를···
  • 서울특별시 노원구 동일로174길 7, 101호(서울시 노원구 공릉동 617-18 천호빌딩 101호)
  • 대표전화 : 02-978-4001
  • 팩스 : 02-978-8307
  • 청소년보호책임자 : 이종민
  • 법인명 : 주식회사 뉴스타운
  • 제호 : 뉴스타운
  • 정기간행물 · 등록번호 : 서울 아 00010 호
  • 등록일 : 2005-08-08(창간일:2000-01-10)
  • 발행일 : 2000-01-10
  • 발행인/편집인 : 손윤희
  • 뉴스타운 모든 콘텐츠(영상,기사, 사진)는 저작권법의 보호를 받은바, 무단 전재와 복사, 배포 등을 금합니다.
  • Copyright © 2024 뉴스타운. All rights reserved. mail to newstowncop@gmail.com
ND소프트