남양주 풍양보건소, 마음의 감기 우울증 예방 「힐링웃음건강교실」

남양주풍양보건소(소장 윤경택) 별내건강생활지원센터는 3월부터 12월까지 매주 화요일 오후 2시에 65세이상 독거노인과 우울감‧고독감을 느끼는 어르신을 대상으로 우울예방과 인지기능향상을 위한 힐링웃음건강교실을 운영한다.

힐링웃음건강교실은 사회적 문제로 대두된 노인인구의 우울증과 치매를 예방하기 위한 뇌 훈련 및 우울증예방 프로그램이다.

교육은 웃음교육 전문 강사를 초빙하여 웃음강의, 행복강의, 노래교실, 치매예방놀이, 뇌건강체조, 웃음건강체조 등 매주 다양한 강의로 이루어진다.

우울증은 방치하면 위험하지만 노력하면 극복이 가능한 질환으로 건강생활지원센터는 우울척도검사와 남양주시 정신건강복지센터를 통한 1:1 개별심층상담을 지원한다.

첫 프로그램을 마치고 나온 대상자는 “힐링웃음건강교실 신청 전에는 망설였는데, 좋은 프로그램을 통해 웃을 수 있게 해주어 감사하다.”고 전했다.

교육 참여를 원하는 분들은 수시접수 가능하며, 그 밖의 자세한 사항은 별내건강생활지원센터로 문의하면 된다.