원주시보건소, 관절강화 타이치 운동교실 참가자 모집

원주시 보건소는 오는 4월 3일부터 50세 이상 시민을 대상으로 관절염과 낙상예방을 위한 타이치 운동교실 참가자 40명을 선착순 모집한다.

타이치 운동은 중국의 전통무술인 태극권을 관절염과 낙상예방에 도움이 되는 동작으로 변형시킨 것으로 관절의 유연성과 근력을 강화해 관절통증을 감소시키고 집중력과 몸의 균형감각을 증진시켜 낙상을 예방하는 데에 뛰어난 효과가 있다.

교육내용은 타이치 운동과 함께 관절염 및 골다공증 예방과 관리방법, 관절변형 예방법 등의 이론교육으로 구성되어 있다.

교육은 4월 24일부터 6월 7일까지 보건소 지하1층 건강증진교육실에서 매주 월요일과 수요일 오후 2시부터 4시까지 실시할 예정이다.

원주시 보건소 관계자는“관절강화 타이치 운동교실을 통해 관절염 및 낙상으로 인한 신체장애를 예방하고 지역주민들의 건강한 삶을 위한 자가 관리 능력이 향상될 것으로 기대한다.”라고 말했다.

교육 신청과 문의는 원주시 보건소 건강증진과로 방문 또는 전화하면 된다.