심으뜸, 다이어트 식단 화제 "저울에 달아서 1g까지 맞춰 먹는다"…'감탄'

스포츠트레이너 심으뜸의 다이어트 식단이 화제다.

최근 방송된 FashionN '팔로우미 7'에서는 심으뜸의 다이어트 식단이 소개됐다.

이날 심으뜸은 다이어트 식단의 필수 요소를 '정량'으로 꼽으며 "저울에 꼭 달아서 1g까지 완벽하게 맞춰 먹는다. 그 작은 무게가 너무 소중하다"라고 말했다.

이어 심으뜸은 스테이크에 후추 밑간을 한 뒤 아스파라거스, 파프리카, 버섯 등을 함게 구워 먹었다. 이에 발사믹 소스를 곁들이는 것도 한 가지 팁임을 전했다.

또한 아사이 베리를 믹서기에 갈아 과일과 견과류 등을 곁들어 먹는 방법도 소개했다.