인천진산초교, 평생교육‘요가’운영

인천진산초등학교(교장 김혜숙)에서는 지난 5월 25일(수) 학부모님들의 자아실현 욕구를 충족시키고, 개인의 잠재 능력을 신장 발전시켜 취미활동과 풍요로운 삶을 영위할 수 있도록 <요가와 바른자세교정> 프로그램을 실시하였다.

인천진산초등학교 학부모 평생교육 프로그램으로 진행되고 있는 <요가와 바른자세 교정>은 힐링 요가와 바른 자세 및 척추 교정운동 병행으로 스트레칭과 신체의 유연성 뿐만 아니라 바른 교정을 통해 통증을 완화하고 근력을 기르는데 목적을 두고 총 12회로 구성되었다.

특히, 이번 강좌에서 학부모님들은 힐링 요가의 동작들을 배우고 익혔으며 자세교정 기구를 이용하여 바른 자세를 유지하는 법을 알아보는 유익한 시간을 가졌다.

이번 강좌에 참여한 한 학부모는“요가를 통해 뭉친 근육을 이완하고 호흡법과 자세교정을 통해 더 건강해진 것 같은 기분이 들고, 이 시간을 통해 매력적인 몸매를 갖게 될 것 같아 다음 강좌가 더욱 기대된다” 라며 소감을 밝혔다.

인천진산초등학교는 이번 학부모 평생교육 강의들을 통해 학부모님들의 학교교육활동 참여의 문을 넓히고 배운 지식을 가정과 사회에 나눔으로 삶의 질 향상과 자아실현을 돕고, 건강과 아름다움을 찾는데 보탬이 되는 시간이 되길 기대했다.