지방간 예방, 오지헌 "엉겅퀴 차로 지방간 다스려" 만드는 방법은?

지방간이 화제를 모으고 있는 가운데 과거 개그맨 오지헌이 엉겅퀴 차로 지방간을 다스린 사실이 새삼 화제다.

지방간의 원인은 비만, 음주, 고지혈증, 당뇨병 등으로 요인을 교정 및 제거하면 치료 할 수 있다.

오지헌은 과거 채널 A '닥터 지바고'에 출연했다.

당시 방송에서 오지헌은 5년 전 내장비만과 지방간 판정을 받고 다이어트를 시작한 계기를 설명하며 "112KG에서 79KG로 몸무게를 줄이며 간 건강을 회복했다"고 밝혔다.

이어 오지헌은 '엉겅퀴 차'를 소개했다.

먼저 엉겅퀴를 흐르는 물에 잘 씻어준 다음 유리그릇 또는 옹기에 물 1~1.5리터와 엉겅퀴 50G 정도 놓고 약 1~3시간 가량 담궈둔 후 불을 올려준다.

다음 엉겅퀴액을 덜어낸 후 계절에 따라 따끈하게 혹은 차갑게 하루 커피잔 분량 2~3잔 정도 섭취하면 지방간을 예방할 수 있다.