박초롱 트레이너, 코르셋 운동법 눈길 "복부 사이즈 4cm 줄일 수 있어" 여름에 필수!

박초롱 트레이너가 화제인 가운데, 과거 박초롱 트레이너가 공개한 코르셋 운동법이 새삼 눈길을 끌고 있다.

박초롱 트레이너는 지난해 8월 방송된 SBS '스타킹'에 출연해 복부 사이즈를 4cm 줄일 수 있는 코르셋 운동법을 소개해 주목을 모았다.

수건을 이용한 5분 코르셋 운동법은 무릎 끌어올리기, 파이크, 산 오르기, 팔꿈치 밀기, 골반 돌리기, 런지 슬라이드, 발 들고 땅 치기, 노젓기 등으로 이루어져 있다.

박초롱 트레이너는 코르셋 운동법에 대해 "복부 힘이 부족한 경우 플렉서 근육을 사용하여 과다 수축이 된다"라며 "복부 힘이 약한 경우 더욱더 자극적"이라고 설명했다.

박초롱 트레이너 코르셋 운동법을 접한 누리꾼들은 "박초롱 트레이너 코르셋 운동법, 집에 가서 해봐야지" "박초롱 트레이너 코르셋 운동법, 뱃살 빼는 데는 제격이네" "박초롱 트레이너 코르셋 운동법 여름에 꼭 필요한 운동인 듯" 등의 반응을 보였다.