송가연, 로드FC 데뷔 앞두고 2주 만에 '6kg 감량'…비법이 뭐야?

오는 17일 열리는 로드FC 017 대회를 4일 앞두고, 송가연은 수퍼액션과의 인터뷰에서 다이어트 비법을 공개했다.

송가연이 하고 있는 다이어트는 일명 '존 다이어트'로 인바디 검사에서 몸의 제지방량(몸무게에서 체지방량을 뺀 수치)을 토대로 하루 섭취량을 블록으로 계산하여 탄수화물, 단백질, 지방을 9:7:3 비율로 섭취하는 다이어트 방법이다.

송가연의 다이어트 도시락에는 지방으로 땅콩과 아몬드를, 단백질로 연어와 닭가슴살을, 탄수화물 대신 과일이 들어있어 눈길을 끈다.

한편 송가연은 56kg에서 감량을 시작해, 현재 6kg 감량에 성공했으며, 계체량까지 3일 남은 가운데 한계 체중 47.5kg까지 2.5kg을 더 감량해야 하는 상황이다.

만약 계체에 맞추지 못할 경우 대회 규정에 따라 몰수패가 되거나 개런티 삭감 및 감점 조치를 당한다.

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