송파노인종합복지관, ‘한궁경연대회’ 개최

‘한궁’은 전통놀이인 투호와 전통종목 ‘궁도’의 장점을 살리고, 기술을 융합해 생활체육에 맞는 경기로 만든 한국에서 탄생된 21C 한국의 대표적 생활체육 종목이다.

‘한궁’은 양손 스트레칭 운동으로 좌·우뇌의 활동을 증진시켜 운동과 학습집중력을 향상시키고, 신체의 유연성을 키워 몸의 좌우 균형을 유지하는 데 큰 효과가 있다.

또 경로당 어르신들에게는 치매와 오십견을 예방하고, 어깨 결림을 재활하는 건강증진을 위한 실내 생활체육으로 알려져 있다.

송파노인종합복지관은 경로당 어르신들의 여가 활동에 도움을 주고자 지난해부터 ‘한궁’을을 경로당에서 특화사업으로 진행하고 있다.

한편 송파노인종합복지관 관계자는" 이번 대회를 통해 경로당 어르신들이 그 동안 갈고 닦았던 한궁 실력을 발휘하고, ‘한궁’ 프로그램이 경로당 생활스포츠로 자리매김 할 수 있기를 기대한다”고 말했다.