당진시, 1530 건강걷기 건강지도자 54명 양성

‘1530 건강걷기’는 1주일에 5일 이상 30분 동안 운동해 건강생활을 실천하자는 것으로, 걷기 운동은 특별한 기술 없이 간편하게 할 수 있고 적당한 강도로 상해가능성이 낮아 노약자나 임산부, 어린이 등 누구나 할 수 있다.

이에 시는 전문적인 건강걷기 지도자를 양성해 걷기 동아리 활동을 체계적으로 관리하고 지역주민에게 정확한 건강걷기 정보를 제공하는 등 건강생활 실천을 지역주민에게 확산시키기 위해 건강걷기 지도자 양성 과정을 통해 54명의 건강걷기 지도자를 양성하고 당진시 전역에 54개의 동아리를 구성해 1530 건강걷기를 전면 실시하고 있다.

앞으로 건강걷기 지도자들은 각자의 동아리 활동을 통해 건강걷기를 실천하고 지속적으로 전파하게 되며, 보건소는 동아리 참여자들에게 만보계와 건강수첩을 제공하고 5월 간 기초혈액검사, 골다공증검사 등을 무료로 실시해 운동 전·후 평가 자료와 건강관리 자료로 활용할 계획이다.

한편, 보건소는 걷기 동아리 운영을 통해 건강생활 실천을 활성화 시키고 활동이 우수한 건강걷기 지도자에게는 포상을 실시해 자긍심을 고취시킨다는 계획이다.