수영만큼 날씨와 계절에 구애 받지 않는 운동이 있을까. 수영은 실내운동이기에 365일 즐기기 쉽고, 허리나 관절에 무리를 주지 않아 주어 뼈가 다칠 위험 부담이 비교적 적어 남자 여자 나이와 관계없이 모두가 즐길 수 있는 스포츠다. 게다가 물에 뜬 상태에서 팔과 다리, 몸 전체를 사용하여 균형을 잡은 채 앞으로 나아가는 것이기에 신체 대부분에 운동효과를 줄 수 있다.

수영은 육체적으로나 정신적으로 좋은 점이 많다. 첫 번째로, 심폐기능을 건강하게 해준다. 수영은 물의 저항력을 이겨내는 무산소 운동 효과도 있어, 심폐기관의 지구력 향상 뿐만 아니라 호흡기 계통의 건강에도 도움이 된다. 물속을 가로지르며 호흡을 하게 되면 다량의 산소가 필요하기 때문에 폐 기능 향상 효과를 가지고 온다. 폐가 건강해지면 쉽게 숨이 차지 않고, 장기적으로 건강한 몸을 만드는데 좋다.

두 번째, 수영은 두뇌를 활동적으로 만들어준다. 수영을 하게 되면 물 온도와 외부 온도차이로 인해 뇌에 자극을 주기 때문에, 혈류를 증가시켜 산소를 더 많이 필요로 하게 된다. 이런 과정을 통해 주의력과 기억, 인지능력을 향상시킬 수 있다.

세 번째, 인간은 태아 때 양수 속에서 자라고, 몸의 70%정도가 물로 이루어져 있기 때문에 물과 매우 친숙하다고 할 수 있다. 물 공포증이 있는 사람들을 제외하고 대부분의 사람들은 물속에서 정신적으로 안정이 되어 편안한 기분을 가질 수 있다.

이처럼 많은 장점을 가지고 있는 스포츠지만 몇 가지 주의할 점들이 있는데, 항상 청결을 유지하는 것이 그 중 하나다. 수영장은 많은 사람들과 함께 사용하는 장소기에 각종 유해물질이나 소독 약품 등으로 수질이 좋지 않을 경우가 있다. 그렇기에 수영장 사용 후, 꼼꼼한 샤워는 필수다. 

특히 몸에 꽉 끼고 젖은 수영복을 장시간 착용하고 있어, 분비물 증가, 냄새, 가려움증 등의 증상이 동반될 수 있다. 이에 민감한 Y존 피부 케어를 위한 여성청결제를 찾는 소비자들이 늘고 있다. 수영장, 물놀이 등 다양한 곳으로 휴가를 떠나는 이들이 많아지면서, 시중에 다양한 여성청결제 제품을 만나볼 수 있는데 드럭스토어의 추천 순위 제품이더라도 피부자극을 최소화할 수 있는 약산성 세정제인지 혹은 인공향이나 인공방부제 등 화학 성분이 함유되어 있는지를 확인후 사용법을 정확히 숙지하고 구매하는 것이 좋다.

이 가운데, 민감성 전문 화장품 브랜드 티에스에서 ‘TS 포밍 워시’를 출시하여 Y존관리법으로 고민이었던 여성, 남성들에게 인생템으로 인기를 얻고 있다. 생리 전후나 장시간 앉아있는 일이 많은 여성들에게 적합한 청결제로, 90%이상 자연 유래 성분으로 이루어져 있어 Y존은 물론 전신 바디 클렌징 대용으로 사용 가능하다.

코코넛, 야자수 유래 계면활성제가 함유되어 부드럽고 촘촘한 거품이 형성되는 ‘TS 포밍워시’는 PH밸런스를 약산성에 가깝게 해주는 약산성 젤 타입 여성청결제로 민감하고 예민한 와이존 케어에 도움을 준다. 

자연의 식물에서 추출한 편백, 마치현, 황금추출물 성분을 담아 수딩과 진정에 도움을 주기 때문에 여자, 남자들은 물론, 만 4세 이상의 용변관리가 어려운 어린이들을 위한 유아청결제로도 쓸 수 있다.