트레이너 노건우 MBN 엄지의제왕 384회 출연 화제!!
트레이너 노건우 MBN 엄지의제왕 384회 출연 화제!!
  • 고득용 기자
  • 승인 2020.06.01 09:55
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지난 26일 방영된 MBN 엄지의제왕 384회 ‘혈전 편’에서 노건우 스타트레이너가 혈전이 쌓이는 것을 예방하는 운동 프로그램을 누구나 손쉽게 구할 수 있는 젓가락 하나로 그 비법을 전하여 화재가 되었다.

사진제공-반듯핏 / 고득용기자 ⓒ뉴스타운
사진제공-반듯핏 / 고득용기자 ⓒ뉴스타운

어깨가 굽고 거북목으로 자세가 변형되어 있는 사람들이 많아지면서 뇌로 가는 혈류를 과사용된 특정 근육들이 방해 한다라는 이론을 제시 하며, 그와 관련된 근육들을 젓가락 하나로 손쉽게 풀 수 있는 비법을 제시하여 많은 사람들이 이 방법을 따라하며 호평을 얻고 있다.

또한 팽귄 동작처럼 어깨를 내리는 동작까지 선보이며 반대로 약화된 근육을 강화하는 방법론을 제시하며 꼭 혈전이 아니더라도 어깨가 솟아 있는 여성들의 고민거리 까지 해결 해 줄 수 있는 방법도 제시 하였다.

노건우 스타트레이너는 이렇게 코로나19시대 생활 속에서 손쉽게 할 수 있는 운동 방법을 항상 연구하며 다양한 채널을 통해 전파하고 있다.

최근 삼성 홈트레이닝 채널에서도 인플루언서 들과 함께 좋은 운동 프로그램을 선사하며 활발한 활동을 진행중에 있다. 또한 이처럼 좋은 프로그램을 세계에 알리기 위해 다양한 업체들과 협의 중에 있으며 앞으로 주목할 만한 그의 행보가 집중된다.


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